Питание кормящей мамы мало отличается от питания беременной. Еда полезна простая, богатая витаминами и микроэлементами. Введите себе в привычку начинать свою трапезу с овощного салата. Основу меню кормящей мамы составляют овощи в печеном или Читать далее Питание кормящей матери
Архив рубрики: Беременность, роды и грудное вскармливание
Становление лактации
Эта статья из августовского номера безвременного почившего журнала «Здоровые дети». Она о становлении лактации, и о вопросах, возникающих у молодой мамы в её начале. Читать далее Становление лактации
Здравствуй, малыш!
Это — статья в первый, июльский, номер журнала «Здоровые дети» о том, о
Как увеличить количество молока?
Третья часть статьи «Кризисные ситуации» в журнал «Здоровые дети» о лактационных кризах.
А можно ли увеличить количество молока у мамы? Конечно. Лактацию можно увеличить большим количеством овощного сока, частым прикладыванием малыша к груди, ранним отходом ко сну (в 20 — 21 час) и регулярным и правильным питанием.
Лактационные кризы
Вторая часть статьи «Кризисные ситуации» в журнал «Здоровые дети» о лактационных кризах.
На сегодняшний день, часто можно слышать выражение — кризисные периоды лактации. Это те периоды, когда молока вырабатывается меньше, чем ребенку нужно. Считается, что лактационные кризы чаще всего наблюдаются Читать далее Лактационные кризы