Десятый день пути к красивым ногам

Минус 400г живого веса.
Вес: 58 кг.
Исходный вес: 60.5 кг.
Бедра за 9 дней стали меньше на 1 см.

Ночью все так же хочется кушать. Вечером на детской тренировке пробежала километр с детьми по улице. Перед сном мысли были только о еде. Сломалась. Съела вареную морковку из вкусненькой тушеной курочки и запила стаканом кефира. А потом еще и сырую морковку схрумкала. Даже стыдно не было. 🙂

Меню десятого дня:
Завтрак: варено-тушеная курочка с капустой.
Обед: овощной суп.
Ужин: салат из капусты + огурцы, горошек, оливковое масло и курица маленькими кубиками.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *