Научить ребёнка кататься на беговых лыжах

Это не просто сделать. Для беговых лыж нужна и координация, и сила, и желание. Координации и сил у детей обычно не хватает. Остаётся сыграть на желании. Что мы можем предложить ребёнку, вытянув его на мороз и предлагая сложное дело, которое довольно однообразно и не получается? Есть две завлекалки, упрощающие родителю задачу, и пара хитростей.

Правило 1. Жёсткие крепления
Учить кататься надо сразу в жестких креплениях. Никаких ремней. В них нога не будет хорошо фиксирована на лыже. А когда и так управлять трудно, люфт в креплении только усложнит детскую задачу.

Читать далее Научить ребёнка кататься на беговых лыжах

Быстрые сладости. Рулет из лаваша

Имея под рукой лаваш, за 20 минут можно приготовить очень вкусную и полезную выпечку.
Всего 20 минут: 10 минут творим, 10 минут печём.

Прелесть в том, что готовить можно из чего угодно:

  • намазать жидким мёдом лист, выложить тонкие ломтики яблока, присыпать сахаром с корицей; можно добавить дроблёных орехов
  • намазать сгущёнкой, выложить ломтики банана
  • намазать сгущенкой, выложить тонкие кусочки лимона и дроблёный грецкий орех…

Читать далее Быстрые сладости. Рулет из лаваша

Разбираем жизнь

В своё время мне очень понравилась мысль Макса Фрая — убирать к Новому Году все «хвосты» и долги. У меня таких вех с с закрытием долгов несколько. Но Новый Год — самый главный обрубатель «хвостов».

У меня даже есть свой метод. Если каждый разбирать одну полку в шкафу, один шкафчик на кухне или один ящик в комоде, через пару недель дом преображается. Выкидывается все ненужное, чинится все нужное и находится все необходимое. Дом всё-таки не четыре стены с полом и потолком. Дом — это пространство, в котором мы живём. И очень приятно выбросить из своей жизни весь хлам, не оставляя его на будущее.
Читать далее Разбираем жизнь

Искусство маленьких шагов. Учиться и расти

Искусство маленьких шагов. Оно приходит само. Не на силе воли, а в творческом потоке. Когда занимаешься чем-то очень интересным и начинаешь с интересом учиться. В интернете много бесплатных видеоуроков. Какую тему ни возьми. На освоение нового действительно оказалось достаточно 10 минут в день. Каждый день. Упоительное ощущение развития и совершенствования. А потом осмысленности и радости жизни.

Интрига в том, что научить этому невозможно. Даже собственных детей. Пока сам не созреешь, никто не поможет понять. Тонны прочитанных книг по психологии, сотни статей по работе над собой утекают в песок не задержавшись. А получив пинок последствий собственных ошибок можно измениться. Потому что это — ощущение радости здесь и сейчас.
Читать далее Искусство маленьких шагов. Учиться и расти

Еда в школу

Кормят теперь в школах московских так, что есть детям это не хочется. Хорошо, если в школе об этом подумал директор и сделал кафе. В нашей такого нет и не предвидится. А кушать детям надо вкусно и полезно. Поэтому наш формат «обеды с собой».
Не проблема каждое утро готовить что-то интересное. Но иногда хочется утром просто лечь в ванну и выпить кофе. Вот тут-то меня спасают рецепты сыроедов (спасибо, дорогой наш Мил).
Читать далее Еда в школу

Жизнь с детьми