Минус 300г живого веса.
Вес: 58,4 кг.
Исходный вес: 60,5 кг.

Ночью очень хочется кушать 🙂
Но уже не так остро как раньше. Видимо, сила привычки 🙂

Меню девятого дня:
Завтрак: кальмары отварные, брокколи + шпинат + творог мягкий + соевый соус. Получилось вкусно.
Обед: овощной суп.
Ужин: рыба тиляпия, запеченная в духовке. Салат из капусты с огурцами, горошком, оливковым маслом.