Вернее привести себя в форму — весна на носу. А хочется долгим зимним вечером съесть чего-то вкусненького. И еще чтобы второе желание не противоречило первому. В сегодняшний вечер я внесем разнообразие.

Рецепт первый. Смешать нежирный творог со свежей зеленью и чесноком солью и перцем, и наполнить этой смесью свежий перец.

Рецепт второй. Соус для овощей (например, капусты). 2 баночки йогурта без фруктового наполнителя, раздавить туда 1-2 зубчика чеснока, мелко нарезанный укропчик. Это основа. Далее — по вкусу, — можно соевого соуса, можно любимую травку-приправку.

Рецепт третий. Салат. Свежая капуста — шинкуем, затем немного мнем руками, режем крабовые палочки, добавляем консервированной кукурузы, перемешиваем с майонезом. Можно приготовить большую бадью. Недорого, быстро и просто.

Рецепт четвертый. Десерт. Срезать у мягкой груши верхушку, внутренность съесть. Нежирный творог перемешать с изюмом и корицей, и положить внутрь груши — и в духовку минут на 30.

Самый беспроигрышный рецепт. Влюбиться. Тогда внутренний огонь и калории сожжет. И наполнит без остатка другими желаниями — взять в руки краски, или карандаши. Сконструировать легкий наряд. Или написать самые лучшие стихи.