Не знаю, кто первый сумел сформулировать это правило. Основной принцип в том, что за 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Занятие спортом, изучение английского, общение с близкими… И тогда можно не беспокоиться о своем здоровье, беспорядке дома, проблемах в отношениях с мужем и нехватке времени на очень важные вещи. Очень хорошее правило.
Проблема лишь в том, что надо заставить себя делать это все. 😉
Прикольно. Мне ужасно лениво было гулять с собакой по вечерам. А когда я узнал, что прогулка может быть всего на 15 минут, больше не надо, хожу без проблем. 15 минут — это же не долго, можно потерпеть 🙂 Хорошее правило!