Ребенок начал толстеть — пошли за консультацией к диетологу.
Я была очень удивлена. Поскольку рекомендации выходят за пределы моих взглядов на здоровое питание 🙂
Из диеты исключаются: фрукты и сырые овощи, кисломолочные продукты, бобовые и орехи, черный хлеб.
Собственно, основа нашего рациона 🙂
Из сладкого исключаются вкусняки типа мармелада и цукатов.
Единственные сладости, что я покупала 🙂
Зато включаются: кофе, мясо-костные бульоны, белый хлеб и макароны!
Читать далее Макаронная диета для ребенка →