Родители вычитали в умной книге, что очень хорошее средство улучшение иммунитета вдыхать запах свежетертого хрена. Достаточно двух минут в день.
Печаль в том, что никак у меня не получается достаточно долго и регулярно совершать некие ритуальные действия. Может, только за исключением принятия душа и чистки зубов. Тем более те, которые долгих уговоров детей требуют.