Архив рубрики: Беременность, роды и грудное вскармливание

Питание кормящей матери

ovosghi-1.jpgПитание кормящей мамы мало отличается от питания беременной. Еда полезна простая, богатая витаминами и микроэлементами. Введите себе в привычку начинать свою трапезу с овощного салата. Основу меню кормящей мамы составляют овощи в печеном или Читать далее Питание кормящей матери

Становление лактации

Эта статья из августовского номера безвременного почившего журнала «Здоровые дети». Она о становлении лактации, и о вопросах, возникающих у молодой мамы в её начале. Читать далее Становление лактации

Здравствуй, малыш!

novoroghdennwy.jpgЭто — статья в первый, июльский, номер журнала «Здоровые дети» о том, о чем же все-таки стоит знать и позаботиться будущим родителям ещё до рождения малыша.

Читать далее Здравствуй, малыш!

Как увеличить количество молока?

Третья часть статьи «Кризисные ситуации» в журнал «Здоровые дети» о лактационных кризах.

А можно ли увеличить количество молока у мамы? Конечно. Лактацию можно увеличить большим количеством овощного сока, частым прикладыванием малыша к груди, ранним отходом ко сну (в 20 — 21 час) и регулярным и правильным питанием.

Читать далее Как увеличить количество молока?

Лактационные кризы

Вторая часть статьи «Кризисные ситуации» в журнал «Здоровые дети» о лактационных кризах.

На сегодняшний день, часто можно слышать выражение — кризисные периоды лактации. Это те периоды, когда молока вырабатывается меньше, чем ребенку нужно. Считается, что лактационные кризы чаще всего наблюдаются Читать далее Лактационные кризы